正常人血糖早、中、晚饭后半个小时内,血糖会有一个飙升,因为食物中的糖分被吸收到了血液里,所以血液里的糖含量就上升了,一般半个小时到一个小时就能回降下来,即血液里的糖分不见了,但这其实并不是被消耗了,而是变成了脂肪。 人体内的糖和脂肪是怎样合成的? 接下来跟大家分享下我的看法。
胰岛素的作用是可以把葡萄糖转变成脂肪。胰岛素由人体胰腺中的胰岛分泌,胰岛素就象一把钥匙,只有它才能使血液中的葡萄糖顺利进入各器官组织的细胞中,为它们提供能量。
正常时,进餐后人体胰岛分泌胰岛素增多,而在空腹时分泌胰岛素会明显减少,因此正常人的血糖浓度虽然随进餐有所波动,但在胰岛素的调节下,能使这种波动保持在一定的范围内。
但如果胰岛不能正常工作时,缺少胰岛素,就会使血液中的葡萄糖无法敲开组织细胞的大门,无法进入细胞提供能量,导致血糖升高而引发糖尿病。
食物纤维是一种不能被人体消化酶分解的糖类,虽不能被吸收,但能吸收水分,使粪便变软,体积增大,从而促进肠蠕动,有助排便。
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