颈型颈椎病怎么治疗？

概述

颈型颈椎病也称局部型颈椎病，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。颈型颈椎病怎么治疗？接下来跟大家分享下我的看法。

颈型颈椎病怎么治疗？

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颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合征。

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特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

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牵引：属于肌肉牵拉疗法，通过牵引可有效放松挛缩的肌肉和筋膜，从而改善临床症状，恢复颈椎生理曲度；小针刀治疗：可迅速松解挛缩和痉挛的肌筋膜。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

注意事项

注意一下自己的坐姿以及睡觉的姿势。晚上睡觉不要枕太高的枕头。而且不要精神压力太大，每天都保持愉快的心情。多出去活动一下，多出去透透气，运动锻炼一下。如果整天都在家里面玩手机会感觉很压抑，无聊。多去培养一下自己的兴趣爱好。