什么是阳光型抑郁症？

概述

工作和生活压力的人很容易患上抑郁症，最新的科学研究发现，容易患上抑郁症的人最多的就是教师，教师压力很大，教师不但要应付各方面的压力，还要关注学生的健康成长，所以教师患抑郁症的比较多，什么是阳光型抑郁症？接下来跟大家分享下我的看法。

什么是阳光型抑郁症？

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阳光型抑郁症患者在表面上看起来是非常快乐的，也能让周围的人快乐，然而当他们独处的时候，就会出现内心郁闷、愤怒和委屈等情绪。阳光型抑郁症的患者常常会隐藏自己的真实情绪，长期不能宣泄自己的情绪，长此以往，会产生巨大的压力。

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阳光型抑郁症患者在别人的面前阳光、开朗，但是在家人面前就会突然大发雷霆，事后又后悔；这种病有可能会引起其他的精神病，不只是心理方面的，身体上也会有很大的影响，严重了会出现幻觉，所以要及早治疗。

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阳光型抑郁症的患者可以在医生的建议指导下进行药物治疗，还有一些物理的治疗方法，多进行体育锻炼对预防乃至消除抑郁症都是很有效果的，没有患病的时候我们其实就应该对它预防起来，保持乐观向上的态度。

注意事项

得了阳光型抑郁症，饮食中要注意，少喝咖啡，浓茶。不要经常自己一人，要学会和别人在一起，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以帮助你忘记忧郁，忌长时间独居。