老年人血糖高怎么控制？

概述

糖尿病是老人常见病，老人一旦得了糖尿病，血糖指数就是高升不下，这对老人健康的影响非常大。专家认为控制血糖的办法有很多，例如药物、饮食、运动等等，老人应该多管齐下。老年人血糖高怎么控制？接下来跟大家分享下我的看法。

老年人血糖高怎么控制？

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坚持适量的体育活动可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量。运动的过程是机体消耗能量的过程，通过运动，血糖降低了，胰岛素的效用被提高了，与血糖有关的一些代谢指标(如糖化血红蛋白)被改善了。

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如格列喹酮片系第二代口服磺脲类降糖药，为高活性亲胰岛β细胞剂，与胰岛β细胞膜上的特异性受体结合，可诱导产生适量胰岛素，以降低血糖浓度。适用于2型糖尿病患者。但是，专家建议，药物只是辅助，个人情况不同，服用之前谨遵医嘱。

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糖尿病人的饮食一定要注意，特别是要控制饮食的总热量，要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。

注意事项

患有高血糖的人想要防止血糖升高还应在日常生活中多进行一些体育锻炼,这也是治疗高血糖的一种有效方法,因为多运动可以增加身体糖分的代谢,进而可以有效的控制血糖的升高,高血糖患者对此要特别引起注意了,平时应多运动,这样才能更好的控制病情,