膝盖骨膜炎的病因有哪些？

概述

　人们都应该知道骨膜炎吧，但是现在却有一部分人不知道膝盖骨膜炎，其实膝盖骨膜炎是一种非常常见的骨膜炎，而且是危害性比较大的一种骨膜炎，同时发病率也是比较的高，膝盖骨膜炎的病因有哪些？接下来跟大家分享下我的看法。

膝盖骨膜炎的病因有哪些？

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膝盖积水是骨膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病(如创伤，骨质增生、结核、关节煺变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等)在滑膜组织方面的某些 特定表现。这些疾病可以使的滑膜 受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时 治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ，逐渐增厚。

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且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形 成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节骨膜炎。

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膝盖骨膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外 袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。

注意事项

1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。 2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。 3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。