按摩哪些穴位可以保护卵巢

概述

按摩哪些穴位可以保护卵巢 三阴交穴按摩三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。

按摩哪些穴位可以保护卵巢

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因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。血海穴按摩血海穴位于膝盖上方，平时可以对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题，有效促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒等问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量较少带来的卵巢问题。复溜穴按摩复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。

注意事项

按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。照海穴按摩照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题，平时可使用点按式按摩法，如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题，坚持每天点按3次，每次10分钟即可。