腱鞘炎如何治疗

概述

腱鞘炎是由于人体有很多肌腱，肌腱是通过肌腱的收缩活动才完成四肢的功能，肌腱要想收缩活动必须有一个要求，必须贴着骨面来进行收缩活动，才能完成人体的功能。如何让肌腱贴着骨面来进行收缩，就要需要以人体有一个特殊的结构叫腱鞘，通过腱鞘然后把腱鞘、肌腱固定到骨骼上，使肌腱的收缩的过程当中，在腱鞘内进行活动。如果过度活动，肌腱过度的进行收缩，就会出现鞘的发炎，出现了炎性反应，就是腱鞘炎的由来。

腱鞘炎如何治疗

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对于腱鞘炎，局部带支具制动和腱鞘内注射醋酸泼尼松龙或得宝松有很好疗效。但如果保守治疗治疗无效，可考虑行狭窄的腱鞘切除术，手术仅需局麻，时间约为10余分钟，无需过度担心。

注意事项

预防工作很重要：工作时要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，保持双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；避免关节的过度劳损，定时休息。连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。