吃什么丰胸最快最有效

概述

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，药物丰胸，手术丰胸，那么吃什么丰胸最快最有效

吃什么丰胸最快最有效

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第一，豆乳果冻 材料：豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。 做法： 1、将明胶粉和砂糖溶于温水中。 　　2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。 　　3、将温水倒入混合物中，放入被子里冷藏一下即可食用。

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第二，木瓜炖排骨 材料：主料：精排骨,木瓜,芋头，色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精 做法： 1、往锅里加入清水，将排骨没过，然后放姜片、料酒等辅料，放到火上煮20分钟左右。 2、把木瓜和芋头分别成菱形的块状，放在一旁备用。 3、用少量的油起油锅，将已经熟了的排骨煮香，然后加点汤去调味。 4、把芋头放到锅里和排骨一起煮，要等芋头煮烂以后再放进木瓜，接着用小火煮个5分钟。 　 5 、出锅并淋上少许香油，放到盘子撒上点香菜就大功告成了。

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山药紫米汤圆 材料：山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1前，小汤圆适量，冰糖适量。 做法： 　　1、山药去皮洗干净，切成丁，用水浸泡1小时。 　　2、桔梗放入药袋中和红豆、紫糯米一起放入锅里，用大火煮开，转为小火。 　　3、煮熟后加入山药再煮5分钟，最后加入冰糖和煮熟的汤圆即可。

注意事项

1、盐和快餐食品 盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。 2、肉类：控制含荷尔蒙激素的肉食摄入 最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。 3、咖啡、可乐等刺激性饮料 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。