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上火感冒吃什么好

分享者:小珍更新时间:2016-09-15 21:29:11305阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

上火感冒是一种非常令人头疼的疾病,不仅令我们出现头疼、流鼻涕以及咳嗽痰多的情况,对于我们的日常生活和工作造成了极大的困扰。所以,我就和大家谈一谈上火感冒吃什么好。

上火感冒吃什么好
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饮食一:中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的,就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用,所以适合在夏天以及上火的时候服用。

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饮食二:芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是宝,他的根茎叶籽都是可以入药,不仅是一种非常好的食物,同时也是一种非常不错的中药。现代医学发现,芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用,除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。

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饮食三:有些地方也将苦菊称之为苦菜,这是一种营养非常丰富的食物,不仅含有大量的碳水化合物,其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是非常丰富的。中医方面认为,苦菜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用,如果出现了上火感冒的情况,不妨服用一些苦菊。

注意事项

上火感冒虽然是比较常见的疾病,但是我们也不能忽略,一定要积极配合治疗。

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