日光性皮炎吃什么食物

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

日光性皮炎为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。那么患有日光性皮炎吃什么食物

日光性皮炎吃什么食物

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第一，饮食上建议多吃一些富含VC和VA的食物，如猕猴桃、西瓜、葡萄、樱桃、柠檬、胡萝卜、动物肝类、菠菜、蛋黄、牛奶、柑橘类等等。

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第二，多吃菠菜、苋菜、菜花等蔬菜

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第三，维生素A的食物要适量多吃猪肝、胡萝卜、蛋黄等。

注意事项

1、蔬菜虽然含有丰富的维生素，但是还含有光敏性物质，所谓光敏性物质就是对光照有反应的物质。过量食用这些蔬菜之后再经过太阳的日晒，皮肤上就会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，即植物性日光性皮炎，还可能出现淤点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂。 2、日光性皮炎发病部位常常在面部，颈部和四肢外侧等，因为这些部位容易接触到阳光的照射。所以，对于爱吃野菜的人群，饭后应尽量避免暴露在阳光下。含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果等都是日光性皮炎患者忌口的食物。