春节牛皮癣来袭如何预防

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我得了牛皮癣好多年了，以前没感觉有什么的，但是最近我发现患处不断扩大，有几块还融合到一起了，现在病情有了一定的控制，下面我来跟大家分享下春节牛皮癣来袭如何预防。

春节牛皮癣来袭如何预防

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一：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

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二：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

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三：养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

注意事项

大家一定要注意预防牛皮癣发作主要是不吃辛辣的、不喝酒、保持心情舒畅、保持良好的生活习惯，不熬夜。多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。