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降低尿酸高吃什么水果

分享者:万水千山更新时间:2016-10-22 18:37:29469阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

潘奶奶最近脚上的关节痛得厉害,好像是痛风,去医院检查后,医生说由于体内尿酸过高而引起的痛风,是可以进行调理的,下面就让我来告诉大家降低尿酸高吃什么水果。

降低尿酸高吃什么水果
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第一:樱桃。樱桃含铁量高,位于各种水果之首,味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于尿酸高患者适宜。

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第二:橘子。橘子味甘、酸,性温,具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其它水果所难以比拟的。由于橘子含有生理活性物质橙皮苷,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。

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第三:葡萄。葡萄味甘、酸,性平,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、补益气血的功效。葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。另外,葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。对于尿酸高兼有1肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。

注意事项

尿酸高的患者通过有效的饮食调理是可以控制体内尿酸含量的,这一点是毫无疑问的,在水果方面的选择上,患者可以选用樱桃、橘子、葡萄等水果,有非常好的利尿消肿效果。

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