做爱没有快感是怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

一些朋友发现在做爱的时候没有快感的，所以往往也就没有了性生活的，久而久之也就影响了夫妻之间的感情，所以是必须要解决这个问题的，相信大家看了下面的讲述就明白了。

做爱没有快感是怎么办

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第一，做爱没有快感就要积极地与对方配合，两个人在一起生活，注意积极地配合对方。注重情感的交流。对于女人来说，情感的和谐交流，相比肉体上的快乐，更让人觉得快乐，更令人向往。要积极地改善与男人的关系和感情，消除两个人心中的隔阂，以及各种消极情绪。

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第二，做爱没有快感就要创造美好的心境，把各种不良的情绪都抛掉。或许有的女人觉得这样做，似乎很困难，不可能立马就做到这一点。但要明白，忧虑和烦恼、郁闷等各种不良的情绪，都会冲淡性快感的体验。在性爱中，就要让自己的心境处于最佳的状态。

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第三，做爱没有快感就要做到在做爱时不要分心，在做爱时，应该只有一个目的，就是为了获得乐趣。这样才能变得积极主动，热情如火，也才能产生快感。

注意事项

所以在做爱的时候，一定要调整好自己的心态，保持良好的心情，这样就能产生快感的。