脚踝滑膜炎怎么治

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我的脚踝很不舒服，走路就疼还几天了，肿胀的比较严重，休息几天稍微好了一点，但是还是疼，去看医生说是脚踝滑膜炎额，那么脚踝滑膜炎怎么治？我来给大家讲解一下具体的方法吧。

脚踝滑膜炎怎么治

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首先滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。

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第二点、滑膜炎积液也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的。

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在滑膜炎的治疗方面，建议采取中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系。

注意事项

建议滑膜炎患者要在平时要多休息，尽量的减少活动量，配合使用红外线理疗或微波理疗促进炎症水肿的吸收，针灸治疗也是有不错的治疗效果。 也可以采取中的治疗方法来进行治疗，成药有滑膜炎颗粒治疗，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。