吃煮熟的南瓜子后皮肤瘙痒

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。冬季来临，人们会因为季节的转变而出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，特别是吃了某些过敏的东西后，那么皮肤瘙痒应该注意些什么呢

吃煮熟的南瓜子后皮肤瘙痒

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首先考虑过敏，其中荨麻疹的可能性最大，建议；口服西替利嗪或者氯雷他定，口服泼尼松。 意见建议：外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂。饮食需要注意少吃鱼虾 牛奶等异型蛋白含量比较高的食物

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其次饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。2、瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等食物。3、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

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最后1、少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。2、鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。3、应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。4、忌公鸡、鹅等发物。

注意事项

生活要有规律，做到早睡早起，日常要适当锻炼。天气变化时，及时增减衣服，避免冷热刺激。 全身性瘙痒的人应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。 在穿衣时，内衣要以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦，以免皮肤瘙痒加重。 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。同时，要积极寻找病因，去除诱发因素。 皮肤瘙痒患者饮食上应该注意什么 日常要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。