以血液溢于皮肤、粘膜之下,出现瘀点瘀斑,压之不退色为其临床特征,是常见的出血性疾病。小儿过敏性紫癜饮食禁忌是什么呢?下面我们来看下饮食方面的指导。
每天吃奶类、大豆或其制品。奶类营养成分齐全,组成比例适宜,容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是膳食钙质的极好来源。
减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收,但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险因素之一。膳食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。
三餐分配要合理,零食要适当。合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%,可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。
忌烟酒和辛辣刺激食物,以免诱发或加重消化道出血。避免接触可疑过诱发病因。食物放置时间过长就会引起变质,可能产生对人体有毒有害的物质。另外,食物中还可能含有或混入各种有害因素,如致病微生物、寄生虫和有毒化学物等。吃新鲜卫生的食物是防止食源性疾病、实现食品安全的根本措施。
生活保健 76388阅读
生活保健 204652阅读
生活保健 25526阅读
生活保健 42728阅读
生活保健 31313阅读
生活保健 172921阅读
生活保健 54474阅读
生活保健 59654阅读
生活保健 109502阅读