是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。我们应该引起重视。女性外阴炎吃甲硝唑真的奏效吗?下面我们来看下饮食方面的指导。
平时饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
粗细搭配,粮豆混食。如二米面发糕(标粉、玉米面各二分之一)、绿豆小米粥、芝麻酱花卷、红薯粥
食不过量,天天运动,保持健康体重:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素,食物提供人体能量,运动消耗能量。多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶。
禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌吃辛辣刺激食品。养成良好的作息习惯,早起早睡。
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