是女性不孕症的主要原因之一,而这也影响到了哺育下一代的问题,我们应该引起重视。巧克力囊肿能吃羊肉吗?下面我们来看下饮食方面的指导。
富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力。
粗细搭配,摄取食物要注意粗细搭配。应多吃些粗粮和富含植物纤维的食物,如小米、玉米、高粱米、甘薯、绿豆及蔬菜水果等。
宜常摄取的食物性平和之品有:李子、无花果、葡萄、橄榄、核桃、葵花子、芝麻、薏苡仁、百合、莲子、荷叶、藕粉、芡实、带鱼、鳗鱼、鲤鱼、鲫鱼、青鱼、鳜鱼、银鱼、链鱼、鲈鱼、甲鱼、猪内脏、猪血、火腿、牛肉、牛筋、牛奶、兔肉、鸭肉、鸡蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鸽肉、白糖、冰糖、蜂蜜、蜂乳等。
避免摄入太多的高热量食物。少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品。适当选择扶正固本、强壮体质的食物,以增强免疫力,抵御衰老。
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