妇科炎症吃什么食物

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。我们应该引起重视。妇科炎症吃什么食物呢？下面我们来看下饮食方面的指导。

妇科炎症吃什么食物

1

平时饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶。

2

多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3

油脂适量：在日常饮食中，应控制脂肪摄入量。粗细搭配，摄取食物要注意粗细搭配。应多吃些粗粮和富含植物纤维的食物，如小米、玉米、高粱米、甘薯、绿豆及蔬菜水果等。

注意事项

禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌吃辛辣刺激食品。适当选择扶正固本、强壮体质的食物，以增强免疫力，抵御衰老。