人流手术后痛经解决办法

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

最近我一个闺蜜做了一个人流手术，但是手术后痛经，而且特别痛苦，后来去看了医生，经过一段时间调理之后，现在不会出现那种情况了，今天给大家分享一下人流后痛经怎么办？

人流手术后痛经解决办法

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方法一： 持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状也是有助于治疗痛经的。

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方法二： 饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状，对治疗痛经也是有效的。

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方法三： 加热身体，泡脚也能减缓痛经。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、月经期间不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。 5、痛经可以喝红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉帮助月经排除，能够缓解痛经。