产后脸上的斑怎么去掉

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我是在去年的时候生了宝宝的，在怀孕期间脸上就长了好多难看的斑块，不过生孩子后，通过一段时间的调理和治疗后，脸上基本没有了斑块的情况，下面和大家介绍一下产后脸上的斑怎么去掉？

产后脸上的斑怎么去掉

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祛斑方法一、多喝豆浆 豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

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祛斑方法二、土豆美白祛斑面膜 取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮，切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用，敷于脸上，20分钟后洗净。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，可以美白嫩肤淡斑。

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祛斑方法三、维生素C 想必不少宝妈都听说过，维生素C和维生素E是祛斑的最好选择。这是有科学依据的，不仅如此，常摄入这两种营养物质还能延缓衰老，让自己的肌肤变得更加有弹性。因为建议宝妈在产后多吃含维生素C和维生素E的食物。

注意事项

脸上有斑的情况是好多孕妇会出现的现象，在生育后，我们要通过多方面进行调理，不但要注意饮食，同时也可以使用一些祛斑的产品，平时也要注意生活有规律。