乳腺腺病吃什么好

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例正常的乳腺受雌激素、孕激素及垂体激素共同调控，乳腺导管及小叶发生周期性的变化，这三种激素调控失衡会导致其过度增生。单纯的乳腺增生是可以自愈的，若医生诊断为乳腺囊性增生经过治疗症状也是可以缓解。下面为大家介绍一些有关乳腺增生患者饮食上的注意事项

乳腺腺病吃什么好

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首先一)、禁食快餐食品：快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。 二)、禁食葱、姜、蒜、葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。

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其次多吃些新鲜的蔬菜和水果；合理应用营养品，不要滥用含有雌激素的保健品或化妆品；减少外源性的雌激素长期摄入；

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不吸烟，少饮酒，减少咖啡因的摄入；一些研究表明，乳腺疼痛与甲基黄嘌呤衍生物(咖啡因、茶碱、可可碱)有关。一项流行病研究显示，摄取咖啡因或吸烟的女性乳腺疼痛的风险在增加

注意事项

乳腺增生患者除了注意调整自己的心态、情绪、减缓压力、配合治疗、定期去医院复查外，乳腺增生患者还要做好饮食方面的注意。