冬季牛皮癣预防有哪些

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

3年前我的身上就出现很多的皮屑，起先没有引起重视，结果病情就严重了，之后一直到医院就诊，已经被确诊为牛皮癣，吃了好多药，可是一直很容易复发。下面让我们一起来学习下冬季牛皮癣预防有哪些。

冬季牛皮癣预防有哪些

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第一步：在冬天预防牛皮癣并不难做到，只要牛皮癣患者注意平时的皮肤及身体保养，预防内火上升，尽量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意补充人体足够的水分，平时适当的多喝一点水，不要吃刺激性的食物。

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第二步冬季一定要注意保暖，预防感冒，出现感冒的症状要积极治疗。冬季天气寒冷，空气干燥，大家要做好保暖措施，受风寒着凉而引发牛皮癣的病例还是很多的。另外，冬季寒冷，要保证居住环境温暖通风，避免长期居住在阴冷的环境中。

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第三步：冬天也要定期洗澡，但水温不宜太高，不要太勤，尽量不用刺激性洗护用品，保持皮肤润泽可以用润肤露。多喝水。适当补充维生素片，适当锻炼身体。冬天可以做做日光浴。

注意事项

秋冬季节是牛皮癣复发的季节，所以，牛皮癣患者一定要做好预防措施，注意饮食，加强锻炼，预防感冒以及保持良好的精神状态，日常生活中多关注小的细节，有利于预防疾病的复发。