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溢脂性皮炎不能吃什么

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-24 20:21:54288阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

得了脂溢性皮炎通常的会出现皮肤发红,皮肤瘙痒,皮脂出油或者是头皮屑增多,这些症状在治疗中,我们可以配合自身的饮食习惯。在脂溢性皮炎治疗中可以吃什么?要注意哪些呢?

溢脂性皮炎不能吃什么
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首先,你要注意控制脂肪量,脂肪不要过多,太多可能会加重症状的,每天供给总膳食脂肪量最好是五十克左右,肥肉最好少吃。可以适当吃高蛋白饮食,比如牛奶、鸡蛋、豆类,这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢,保持毛囊的正常畅通。

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其次可以多吃点含维生素B2、维生素B6、维生素E类的食物,比如胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等,不过要记得吃太多高碘的饮食,因高碘饮会使毛囊角化和堵塞的,记得要控制紫菜、海带等海产品的摄入。

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最后吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

注意事项

别吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒面、芥末、生葱姜蒜这些辛辣的食物。因为这类刺激性食物是会影响机体内分泌的,可能会造成你皮肤的瘙痒,你会挠抓,影响对皮炎的治疗。

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