得了肝病吃什么好呢

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

肝脏是人身体中的排毒器官，只有一个，对于经常喝酒和吃油腻食物的人来说，肝脏压力是很大的，和大家分享一下患有肝病适合吃的食物。

得了肝病吃什么好呢

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食物一：葡萄：虽然葡萄相对来说是凉物，但是在治疗肝病上面还是小有建树的，效果也是很不错的，葡萄中含有丰富矿物质（钙、钾、磷、铁）、多种维生素（B1、B2、B6、C和P）和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。

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食物二：香蕉：香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

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食物三：柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。

注意事项

禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。要将生活中不好的习惯全部改掉，要不然等到病情加重的时候在改正，那个时候什么都晚了。