乳腺增生不能吃红枣

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等，乳腺增生对女性的危害很多，女性除了积极的治疗之外，还应该日常生活上的调节。能不能吃红枣？

乳腺增生不能吃红枣

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第一：牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健，是乳腺癌的预防最佳品。

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第二：多吃鱼类：经常吃含有丰富的微量元素的食物，尤以鱼类为好，具有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

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第三：多吃蔬菜水果：蔬菜和水果与主食合理搭配有利于身体健康。此外葡萄、猕猴桃、柠檬等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，所以很适合乳腺增生患者食用。

注意事项

不能吃姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等辛辣刺激性调味品或食物，油炸食品、动物脂肪、甜食也应该少吃，不要过多进补食品。