乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29~39岁左右的中年妇女,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等,乳腺增生对女性的危害很多,女性除了积极的治疗之外,还应该日常生活上的调节。能吃鹿角盘么?
第一:牛奶及乳制品:牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健,是乳腺癌的预防最佳品。
第二:多吃鱼类:经常吃含有丰富的微量元素的食物,尤以鱼类为好,具有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
第三:多吃蔬菜水果:蔬菜和水果与主食合理搭配有利于身体健康。此外葡萄、猕猴桃、柠檬等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,所以很适合乳腺增生患者食用。
乳腺增生患者不能吃的食物: 1:不能吃姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等辛辣刺激性调味品或食物,油炸食品、动物脂肪、甜食也应该少吃,不要过多进补食品。 2:不能吃用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食等。 3:乳腺增生不能食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 4:女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,少吃各种"补品",以免引起不良后果。
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