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男人久坐有什么危害

分享者:小谭更新时间:2016-09-17 13:08:05307阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

久坐已经成现在人的弊病,特别是上班族,学生等,一坐就是一天。其实久坐是对身体很损的,有机会的话还是得多走走,然后站一会儿。

男人久坐有什么危害
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危害一:颈椎病。原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。

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危害二:腰椎病。原因:由于长期久坐,或者有的坐姿不良,或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产生腰肌劳损。

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危害三:肌肉酸痛。原因:人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能,久坐可使体内携氧血液量减少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,二氧化碳分压升高,引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

注意事项

久坐带来的身体的危害实在是太多了,所以平时有机会的话可以站着工作,尽量不要经常坐着,平时的话也要多走动,避免各种病的发生。

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