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睡不着吃什么药

分享者:小谭更新时间:2016-09-17 13:06:35382阅读
概述

失眠是很痛苦的一件事情,躺在床上强迫睡觉,但是又始终睡不着,想到明天还有很多事情有得早点睡,失眠就是在这矛盾中痛苦的煎熬着。

睡不着吃什么药
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方法一:药物疗法。处方:花生叶(干品)50克。用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。疗效:服药3~5天,有效率89%。

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方法二:中药处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。用法:水煎,日1剂服2次。疗效:用药6剂,有效率达100%。

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方法三:安眠药。但是这种的话不建议,毕竟对身体不好,如果没办法必须服用安眠药,也要在医生的建议的用量下服用。

注意事项

晚上怕睡不着的话,睡觉前避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。精神放轻松点,口服七叶神安片,脑灵素等试试。

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健康贴士

失眠

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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