膀胱癌病人康复期适合做哪些运动

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

运动是防癌和抵御癌的有效方法， 国外运动医学专家在对40岁以上坚持运动的人和从不运动的人跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比从不运动者得癌率少百分之九十，散步、太极拳、气功、瑜珈、登山等，都适合预防膀胱癌。

膀胱癌病人康复期适合做哪些运动

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1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。 　　

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2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。 　　

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3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。 　　

注意事项

适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。