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怎样可以预防牛皮癣

分享者:everytime更新时间:2016-10-25 16:14:04279阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

患上了牛皮癣之后往往非常的难看,关键是我们自己会感觉很难受,有的时候会有瘙痒的症状。我的一个朋友就患有牛皮癣,跟大家说一说怎样可以预防牛皮癣。

怎样可以预防牛皮癣
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一:保持乐观的情绪有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药。

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二:适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。

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三:养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

注意事项

大家一定要注意预防牛皮癣发作主要是不吃辛辣的、不喝酒、保持心情舒畅、保持良好的生活习惯,不熬夜。多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。

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