脚踝滑膜炎可以泡脚吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

朋友最近参加运动会，一不小心扭到脚导致了脚踝滑膜炎，走路都会痛，比较严重。用了些方法都没明显好转，想通过泡脚缓解缓解。为了她我询问了有关的医生，现在我给大家普及一下关于脚踝滑膜炎可不可以泡脚。

脚踝滑膜炎可以泡脚吗

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第一：滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连。

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第二：建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

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第三：需注意的 一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用传统中药优骨乐进行外敷。

注意事项

对于脚踝滑膜炎我们了解的不是很多，就会盲目的寻求西医，副作用较大。脚踝滑膜炎会引起积血，泡脚可以缓解疼痛也利于积血的融化。所以说是可以泡脚的，但水温要适宜。