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小孩中度贫血吃什么

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-25 20:11:26513阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

贫血是小儿时期常见的临床表现,也是影响小儿生长发育,诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多,最常见的是营养性贫血,营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。营养性贫血危害很大,但完全可以预防。关键是建立科学的喂养观,合理搭配宝宝饮食,按时添加辅食等等。这一期我们就来介绍小孩中度贫血吃什么?

小孩中度贫血吃什么
1

首先猪肝瘦肉粥 适用:8个月―1岁的宝贝原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。制法:1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。2.将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

2

其次 四彩珍珠汤 适用:8个月―1岁的宝贝原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。制法:1.将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。3.热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。

3

最后胡萝卜肉菜卷 适用:1岁―2岁的宝贝原料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。制法:1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加入适量水,和成面团发酵。2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。3.把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片。4.面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

注意事项

宝宝的妈妈最好口服补铁剂、或食物中含有的(蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血等食物)、也可以口服一些补血的药物、一般的贫血是由于体内摄入不足、丢失过多、吸收不良、利用障碍导致末梢中单位容积内红细胞或血红蛋白量低于正常。

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