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吃什么降低血尿酸高

分享者:每一步更新时间:2016-10-26 15:25:59211阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

尿酸偏高虽可服用降尿酸的药物(包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇),但如能通过合理饮食而使尿酸自然降下来,就最理想不过了。下面我着重讲一下患者的饮食须知

吃什么降低血尿酸高
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首先,可多饮水,食物应尽量以容易消化为主,如:面条等。

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其次:禁食高嘌呤食物:鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等。

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最后,蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。 忌酒,尤其是啤酒,因为酒精容易使体内乳酸堆积,诱发痛风。 避免过度劳累,紧张,寒冷,潮湿及关节损伤等诱发因素。

注意事项

患者不宜使用抑制尿酸排出的药物,如某些降压药,利尿药,水杨酸类等药物。

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健康贴士

内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

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