吃什么降低血尿酸高

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

尿酸偏高虽可服用降尿酸的药物（包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇），但如能通过合理饮食而使尿酸自然降下来，就最理想不过了。下面我着重讲一下患者的饮食须知

吃什么降低血尿酸高

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首先，可多饮水，食物应尽量以容易消化为主，如：面条等。

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其次：禁食高嘌呤食物：鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等。

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最后，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。 忌酒,尤其是啤酒,因为酒精容易使体内乳酸堆积,诱发痛风。 避免过度劳累,紧张,寒冷,潮湿及关节损伤等诱发因素。

注意事项

患者不宜使用抑制尿酸排出的药物,如某些降压药,利尿药,水杨酸类等药物。