姑姑最近被查出来得了乳腺癌了,这可把一家子急坏了,到处打听哪里治疗的好,下面我们就一起来了解一下哪个治疗乳腺癌医院最好。
首先,女性朋友平时的时候要经常做一些乳房按摩的运动,这样对预防乳腺癌非常有好处,平常经常按摩乳房,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起。
其次,平常多吃果皮是红色的水果和蔬菜如:苹果,胡萝卜等等。
最后,平常不要吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大,特别是月经来前的7~10天尤应避免这类食物。如:腌肉,话梅等等。
平常我们穿的文胸最好穿稳固的胸罩防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。另外,女性朋友平时也要多做一些体育锻炼,上班的时候也可以做一些伸展性的活动。
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