流产后能不能吃葱

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。下面我们一起来看看流产后的饮食,了解下流产后能不能吃葱。

流产后能不能吃葱

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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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其次流产和可以选择以下食谱 (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 (5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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最后人流之后可以吃葱，别多吃，吃熟的。 北方有食用大葱的习惯，南方则多用小葱做调料用。女性朋友在人流之后不可避免的遇到有葱的食物的话，尽量别吃生的，偶尔食用一部分是没有影响的，女性朋友可以放心。 人流之后饮食注意 人流之后优先食用高蛋白的食物可多吃些鸡肉(考虑到鸡肉抗生素和激素含量较高，不是很推荐)、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 由于人流后虚汗较多，可以多吃新鲜蔬菜、水果，喝水要少量多次。 忌刺激性食物 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。刺激性的食物会影响女性内分泌，影响子宫伤口，延缓女性恢复健康的时间。 忌寒性食物 人工流产后食物应该以温补为目的，寒性食物不利于恢复健康。人流后忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 忌油腻食物 油炸的食物，高脂肪的食物会加重女性在人流之后的便秘情况，很让人尴尬和困扰。多食蔬菜瓜果能有效减轻症状。

注意事项

1、作流产术前1周内应避免性生活。 2、术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。 3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。 4、手术前用宫颈软化药物。 5、遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。