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干眼症吃什么食物疗法

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-26 19:37:06274阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

干眼症患的饮食也是很多的患者愁的意见事,不管我们吃什么都要对干眼症疾病的康复和预防有一定的作用,这时最起码的一个条件,对干眼症的饮食我们也是要围绕着这个条件来进行的,其实,干眼症疾病不能仅仅靠滴点高级的眼药水来缓解,还要从饮食习惯上做到有效的控制病情,这才是最关键的。

干眼症吃什么食物疗法
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首先;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

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其次缺乏维生素B2非常容易令病人口角、唇、舌发炎,也会使眼睛密布血丝、怕光,易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。

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最后维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

注意事项

干眼症患者的饮食多以清淡为主,尽量避免一些刺激性的食物,例如辣椒、火锅等等。眼疾治疗期间重在平稳的康复调理,一些不恰当的饮食反而会给治疗带来相反的效果。

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