胸闷吃什么好呢！

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

胸闷气短吃什么食物好？很多人都有这样的症状。前几天，有一个朋友说，他最近感觉胸闷气短，胸口像压了什么东西一样，呼吸不够顺畅，说话底气不足的感觉，近段时间每天都很烦躁，因为每天总会遇到自己不顺心的事情，心里也常常烦躁，越烦躁，就感觉有胸闷气短的症状了，这种症状已经有大概一个星期了，现在情绪也很不稳，总是莫名其妙的失落沮丧，要么就是控制不住的发脾气。那么，面对着朋友的这种症状，我们来说说胸闷气短吃什么食物能调理呢?

胸闷吃什么好呢！

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首先红枣是大家补血的选择的最常用的食物之一，生吃、泡酒喝的效果是最好的。其实红枣还可以炒黑后，再泡水喝的，效果更好的。它可以可以治疗胃寒和胃痛的，再放入一些桂圆，就是补血、气的茶了。

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其次如果经常喝红枣和桂圆茶的女性，一般会皮肤比较白皙，它的美容的效果还是不错的。红枣、桂圆放6到8粒就可以了，建议每天早上，上班后泡一杯的，能达到很好的补气的效果的。

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最后胸闷的原因有多种，或生气导致、或心脏有问题、或者肺部的问题，都可以导致胸闷。吃水果估计不能起到好的效果。可以吃点萝卜、萝卜籽理气、梨等理气的水果。最好去看看中医，查查是功能性的胸闷还是病理性的胸闷。

注意事项

胸闷气短的患者在选择食物的时候，需要注意的事项是，选择的食物尽量是有补气、益血功能的，选择食物种类的时候要做到食物营养要丰富。