腹泻不能吃枸杞

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

枸杞子是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，但是枸杞子也属药源，是药三分毒，有利必有害，腹泻不适合枸杞子泡水喝。一起来看看

腹泻不能吃枸杞

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第一、 枸杞子属于热性，过量食用会让眼目红涨，干涩，同时还容易上火、流鼻血，其次，枸杞子泡水喝的功效其实不如生吃效果好，泡水喝时会让营养成分流失，所以还是生吃比较好，每天生吃也不要超过20g为好。

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第二、感冒发烧者不能吃枸杞子 枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。

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第三、腹泻患者不能吃枸杞子 体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

注意事项

胃肠不好虚弱者不易服用枸杞子： 胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。