过敏性皮炎吃什么

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

过敏性皮肤病是由过敏原引起的皮肤病，具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。过敏性皮炎吃什么呢？

过敏性皮炎吃什么

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首先蜂蜜 　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

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其次金针菇 　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

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最后红枣 　　学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。而且对已经发作的各种过敏性疾病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的是持之以恒。

注意事项

　1、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。 　　2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。 　　3、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。 　　4、少饮酒。禁烧酒精引起的过敏。 　　5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。