预防帕金森吃什么

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

我记得我大妈得过帕金森，当时看她记忆力变差了，而且手脚也开始迟钝了，最近我看见我奶奶好像也有这个病的症状，就很担心奶奶也会得这个病。今天让我来和大家说一说预防帕金森吃什么。

预防帕金森吃什么

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饮食一：多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养，并能获取身体所需的能量，碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

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饮食二：一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

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饮食三：膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

注意事项

大家在生活中积极的做好帕金森的预防工作，防止疾病的发生，保护好身体健康。如果不幸患上了这种疾病，就要到正规的医院接受科学有效的方法进行治疗，只要能够及早的发现帕金森，及早的进行治疗，帕金森是可以治好的。