流产后吃什么好水果

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

如今的社会，生活有了很大的改善，人们的思想意识也有了很大的改变，尤其是女性，现在的女性都是比较开放的，偶尔一个不小心就会导致自己意外怀孕，很多女性在发生意外怀孕后都会选择做人流，人流后的饮食对于她们的身体来说是非常重要的，那么您是否了解流产后应吃什么水果呢，在这里，专家给出以下几点建议，希望能帮到到广大的流产的女性。

流产后吃什么好水果

1

首先对于流产后的女性吃一些桂圆是比较好的，桂圆性平无毒，入脾经心经，为补血益脾最佳选择。流产后的女性吃桂圆既能补脾胃之气，又能补心血不足，但是最好要吃新鲜的桂圆。这是需要大家引起重视的。

2

其次流产后应吃什么水果?建议大家可以吃香蕉，因为香蕉中含有大量的纤维，有通便和补血的功效，一般流产后女性都会卧床休息，容易出现便秘，香蕉可以用来通便，流产后女性一般失血不少，香蕉还可以提供补血。

3

最后如果女性发生流产，想要吃水果，应该吃一些红枣和橘子，橘子中含有大量的维生素和钙，可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，便可防止产后继续出血。红枣也有补血的功效，所以多吃一些是比较好的。

注意事项

流行后不能一味的就想着吃水果，也是需要注意补充其他的营养的，蔬菜和肉也要多吃一些，争取让身体快速康复。