痛经吃什么可以止痛

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女人每个月都会来例假，但是有的女性在来例假的时候就会非常痛，这种痛会痛的死去活来的，那么女性痛经的治疗方法有哪些一起来了解下。

痛经吃什么可以止痛

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第一，热敷:保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹部的胀痛。

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第二，痛经散:主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。

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第三，按摩小腹:主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，每次按摩十次之后就停顿一下，然后再继续按摩，直到小腹有热热的感觉就可以了，一般按摩五分钟就可以了。

注意事项

注意事项 女性在月经的时候一定要注意不要吃冷饮或者辛辣的食物。多吃一些暖宫的食物，在痛经之后多按摩肚子，或者用暖水袋暖肚子都可以，要多吃一些有助于补血的食物。