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长暗疮可以吃鸡蛋吗

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-27 19:31:02231阅读
概述

鸡蛋是一种营养丰富的常见的食物。最近青春痘特别严重,不知道能不能多吃鸡蛋补充营养。小编介绍一下,有青春痘痤疮可以吃什么?能不能吃鸡蛋?

长暗疮可以吃鸡蛋吗
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首先痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。青春痘痤疮的发生,饮食起到一个很重要的作用。甜食也是诱发青春痘的主要因素,像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食,须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴,这些饮料中含有的糖分,对于青春痘的预防亦有负面影响。所以,满脸痘痘,首先要接触对蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等的喜爱。

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其次,宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素B2的还有绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。   

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第三,宜食清凉祛热食品。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

注意事项

药物治疗青春痘痤疮,下面介绍几款口碑不错的。   克林霉素磷酸酯凝胶主要成份克林霉素磷酸酯,几乎无色的透明凝胶,用于治疗青春痘。   复方木尼孜其颗粒为四种异常体液成熟剂,用于青春痘的治疗。   排毒养颜胶囊能益气活血,通便排毒,治疗青春痘。

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