治脂肪肝的方法有哪些

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

一位叔叔是比较肥胖的，非常爱吃肉，最近感觉身体不适，去医院被查出脂肪肝，据说脂肪肝并不是很严重，治疗方法是比较多的，下面就让我来和大家说说治脂肪肝的方法。

治脂肪肝的方法有哪些

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第一：茶饮治疗：到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用能保护肝细胞、排解脂肪并且没有副作用的茶饮，比如御浓甘之饮。坚持一到两个月会有改善。

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第二：运动治疗：运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。

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第三：山药烧蘑菇：山药200克，洗净去皮切块，鲜蘑菇250克，香菇50克，精盐6克，味精、白糖少许，水淀粉适量，植物油50克，油炒熟食。该方有补气益胃，化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人。

注意事项

脂肪肝患者尤其要特别注意饮食，不能吃太过油腻的食物，以免加重病情，平时除了多吃新鲜果蔬，注意饮食清淡外，还应当加强体育锻炼，保持一个良好的心态。