吃什么减轻狐臭

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

狐臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激做用，会干扰人体的一般心理功能，影响内排泄的调剂，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衬衫染 黄，并留下久久不散的味道，形成洁净上的搅扰，这种症状芳华期最为较着，秋冬天热等闲加沉。那么就让我来给大家说一说具体的吃什么可以减轻狐臭。

吃什么减轻狐臭

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1、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

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2、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

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3、馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

注意事项

必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。 平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。