孕期糖尿病饮食禁忌

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。我们要注重孕期保健，保证孕妇和胎儿的安全，孕期糖尿病饮食禁忌？

孕期糖尿病饮食禁忌

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首先，妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础 ；

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其次，少食或忌食事物：精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等；熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

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最后，根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减；培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。合理配餐，不偏食，食物种类多样。

注意事项

定期产检。 专业就医，注意保暖，避免受凉。 保持好心情，适当运动，多吃蔬菜和水果。