尿酸高可以吃鱼油吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

公司一起做体检的时候，检查出来我尿酸过高，医生说我的饮食要注意，同时还要吃药治疗，这样的话身体才会慢慢的改善，以免病情加重，对于身体影响很大，告诉大家尿酸高是否可以吃鱼油吧。

尿酸高可以吃鱼油吗

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首先：鱼油对于身体有滋补的功效，是一种保健药品，尿酸偏高可以吃深海鱼油的，尿酸高戒烟酒，少食油腻，肉类，动物内脏，海鲜、饮食清淡些，多饮水，加强锻炼。可以减轻。

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其次：吃深海鱼油等对于尿酸的影响并不是太大的，因为服用这些鱼油的量是比较少的，不会有太大的影响，所以就算尿酸高也是可以吃鱼油的。

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最后：最好避免过多补充深海鱼油。建议高尿酸者饮食上主要是低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平

注意事项

急性高尿酸性关节炎是尿酸高的另一表现症状，这种病没有季节限制，在每个月份都可以发生，但是在秋季是发生最频繁的。关节局部损伤，饱餐暴饮等可诱发急性发作。所以平时要注意一点，做好预防措施，才能让身体更健康。