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尿酸高不能吃什么水果和食物

分享者:小叶更新时间:2016-10-27 23:33:03333阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

老张是一个尿酸高的人,他想对自己的饮食进行控制,却又不知道什么能吃什么不能吃,所以他想要好好了解一下自己不能吃什么东西。下面就让我来告诉大家尿酸高不能吃什么水果和食物。

尿酸高不能吃什么水果和食物
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第一:针对尿酸高不能吃什么,一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,不能喝肉汤,但可吃瘦肉,鱼子,蟹黄,猪腰,猪蹄。多吃蔬菜水果,可饮用牛奶,不宜饮酒(特别是啤酒),饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外土豆为含碱性物质,宜多吃。

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第二:尿酸高主要和大家平时的饮食是有关系的,患者一定要多加的注意,对于尿酸高的饮食一定要引起重视,虽然说推荐尿酸高患者多吃蔬菜,但是也有几种特殊的蔬菜针对尿酸高患者来讲,不要过多的食用,最好是不食用为宜,这些蔬菜主要以豆类以及豆制品为主,其次就是菠菜,蘑菇,花菜等一些常见的菜肴。尿酸高的饮食还要注意。

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第三:避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉。

注意事项

所以尿酸高的朋友们一定要戒烟戒酒,此时不要再想着多吃蛋白质丰富的食物,这个时候蛋白质高的食物是不宜食用的,一定要吃的清淡一些,可以多吃些土豆,利于尿酸的排泄,其他蔬菜也是,但蘑菇就要少吃了。

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