腰椎间盘突出症是主要是因为髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状,下面我们看看腰间盘突出可以吃海鲜吗?
首先,如果说你是有腰椎间盘突出的话,那么是可以吃海鲜的,因为腰椎间盘突出,主要是和你受力不适当有关系的,和饮食没有太大的关系的;
其次, 腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物,因为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。
最后, 戒烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。
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